{"id":15108,"date":"2026-05-12T14:31:38","date_gmt":"2026-05-12T12:31:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zss14.pl\/?p=15108"},"modified":"2026-05-12T14:32:21","modified_gmt":"2026-05-12T12:32:21","slug":"tydzien-zdrowia-psychicznego-badz-offline","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zss14.pl\/?p=15108","title":{"rendered":"Tydzie\u0144 zdrowia psychicznego \u2013 b\u0105d\u017a offline"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Drodzy Rodzice!<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">W najbli\u017cszych dniach w naszej Szkole odb\u0119dzie si\u0119 szereg aktywno\u015bci w ramach \u201eTygodnia zdrowia psychicznego \u2013 B\u0105d\u017a offline\u201d. Celem tej akcji jest wsparcie dobrostanu psychicznego uczni\u00f3w poprzez ograniczenie korzystania z urz\u0105dze\u0144 multimedialnych oraz promowanie aktywnych, bezpo\u015brednich form sp\u0119dzania czasu.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">W codziennym funkcjonowaniu szko\u0142y coraz wyra\u017aniej obserwujemy u uczni\u00f3w symptomy nadmiernego korzystania z multimedi\u00f3w. Nale\u017c\u0105 do nich m.in. trudno\u015bci z koncentracj\u0105, obni\u017cona motywacja do aktywno\u015bci pozaszkolnych, problemy w relacjach r\u00f3wie\u015bniczych, a tak\u017ce ograniczona potrzeba podejmowania aktywno\u015bci ruchowej i spo\u0142ecznej. Zjawiska te mog\u0105 negatywnie wp\u0142ywa\u0107 zar\u00f3wno na rozw\u00f3j poznawczy, jak i emocjonalno-spo\u0142eczny uczni\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Proponowana akcja ma na celu stworzenie uczniom bezpiecznej przestrzeni do do\u015bwiadczenia alternatywnych form sp\u0119dzania czasu wolnego \u2013 bez telefon\u00f3w, komputer\u00f3w i innych urz\u0105dze\u0144 ekranowych. W trakcie zaj\u0119\u0107 uczniowie b\u0119d\u0105 poznawa\u0107 zabawy z dzieci\u0144stwa swoich rodzic\u00f3w, uczestniczy\u0107 w aktywno\u015bciach ruchowych oraz podejmowa\u0107 wsp\u00f3\u0142prac\u0119 z r\u00f3wie\u015bnikami.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Realizacja akcji przyniesie wymierne korzy\u015bci dla uczni\u00f3w, w szczeg\u00f3lno\u015bci:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">popraw\u0119 koncentracji i zdolno\u015bci skupienia uwagi,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">rozw\u00f3j kompetencji spo\u0142ecznych, takich jak wsp\u00f3\u0142praca, komunikacja i budowanie relacji,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">wzrost aktywno\u015bci fizycznej, co pozytywnie wp\u0142ywa na zdrowie psychiczne i og\u00f3ln\u0105 kondycj\u0119,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">redukcj\u0119 napi\u0119cia i stresu poprzez kontakt z r\u00f3wie\u015bnikami oraz zabaw\u0119,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">wzmocnienie poczucia sprawczo\u015bci i samodzielno\u015bci w organizowaniu czasu wolnego,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci na temat higieny cyfrowej i jej znaczenia dla zdrowia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Dla uczni\u00f3w z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105 szczeg\u00f3lnie istotne jest rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych w naturalnych sytuacjach zabawowych oraz do\u015bwiadczanie sukcesu w dzia\u0142aniach niewymagaj\u0105cych kompetencji cyfrowych, co mo\u017ce pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na ich samoocen\u0119 i funkcjonowanie w grupie.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Akcja wpisuje si\u0119 w dzia\u0142ania profilaktyczne szko\u0142y oraz wspiera realizacj\u0119 zada\u0144 z zakresu ochrony zdrowia psychicznego dzieci i m\u0142odzie\u017cy. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c stanowi\u0107 element integruj\u0105cy spo\u0142eczno\u015b\u0107 szkoln\u0105 oraz inspiracj\u0119 dla uczni\u00f3w i ich rodzin do wprowadzania zdrowych nawyk\u00f3w w codziennym \u017cyciu.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Maj\u0105c na uwadze dobro uczni\u00f3w oraz potrzeb\u0119 reagowania na wsp\u00f3\u0142czesne wyzwania wychowawcze, uprzejmie prosimy i zach\u0119camy Pa\u0144stwa do w\u0142\u0105czenia si\u0119 w realizacj\u0119 opisanej inicjatywy.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Z pozdrowieniami<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">\u00a0pedagodzy i psycholodzy <\/span><br \/><span style=\"font-size: 14pt;\">\u00a0Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Specjalnych nr 14 w Krakowie<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Drodzy Rodzice! W najbli\u017cszych dniach w naszej Szkole odb\u0119dzie si\u0119 szereg aktywno\u015bci w ramach \u201eTygodnia zdrowia psychicznego \u2013 B\u0105d\u017a offline\u201d. Celem tej akcji jest wsparcie dobrostanu psychicznego uczni\u00f3w poprzez ograniczenie korzystania z urz\u0105dze\u0144 multimedialnych oraz promowanie aktywnych, bezpo\u015brednich form sp\u0119dzania czasu. W codziennym funkcjonowaniu szko\u0142y coraz wyra\u017aniej obserwujemy u uczni\u00f3w &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15109,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-15108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","column","threecol","has-thumbnail"],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8RxGB-3VG","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.zss14.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/TZP.jpg?fit=1460%2C616&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zss14.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zss14.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zss14.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zss14.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zss14.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15108"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.zss14.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15111,"href":"https:\/\/www.zss14.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15108\/revisions\/15111"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zss14.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zss14.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zss14.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zss14.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}